Igiena intimă : Produse, Bureței, Tampoane probiotice Ellen, Jucării sexuale

Flora vaginală este cea mai bună protecție împotriva infecțiilor. Interiorul vaginului se curăță singur, iar secrețiile membranelor mucoase reprezintă o barieră naturală împotriva infecțiilor (= flora vaginală). Acesta este motivul pentru care trebuie să fiți atente să nu dezechilibreze această protecție din cauza dușurilor vaginale.

Folosit în general după raportul sexual, dușul vaginal se aplică pentru curățarea interiorului vaginului și reducerea riscului unei sarcini nedorite, prin eliminarea spermatozoizilor prezenți în vagin (dacă nu s-a utilizat prezervativ sau alte metode de contracepție). Cu toate acestea, această metodă nu este eficientă în ceea ce privește contracepția, ci, în plus, favorizează dezvoltarea micozelor și infecțiilor, cum ar fi vaginoza bacteriană. Într-adevăr, această curățare internă(toaletare internă)distruge echilibrul florei vaginale și promovează dezvoltarea drojdiilor sau bacteriilor. Feriți-vă deci de curățenia excesivă.

Flora vaginală se poate dezechilibra din cauza dușurilor vaginale, dar și din cauza carențelor (deficiențelor) hormonale (în special la menopauză), excesului de frecare pe membranele mucoase, utilizării produselor corozive sau a administrării (luării) unor medicamente (antibiotice, corticosteroizi …).

Dacă, totuși, doriți să aplicați dușurile, vă recomandăm să acordați atenție produselor pe care le utilizați: este important să nu folosiți produse de curățare și dezinfectanți foarte agresivi. Nu se pune problema folosirii gelului de duș obișnuit. În schimb, aveți nevoie de un produs de curățare delicat, fără săruri, fără parfum, neutru pentru pH, care să protejeze zona intimă. În farmacie și parafarmacie există produse special concepute pentru igiena intimă.

Evitați aplicarea tuturor tipurilor de produse cosmetice unisex: deodoranți, uleiuri și alte creme hidratante.

În ceea ce priveșteșervețelele umede, elepot fi folosite din când în când, cu condiția să alegeți șervețele moi și fără alcool.

Burețelul: se folosește pentru a absorbi sângele menstrual, dar nu este o metodă de contracepție; Trebuie introdus cât mai adânc posibil, apoi trebuie scos după fiecare client și aruncat; nu se reutilizează! Acesta poate fi păstrat maxim 6 ore.

Aceasta este singura modalitate de a absorbisângele menstrual și trebuie să evite utilizarea de șervețele de curățat (prosoape speciale), batiste … care pot avea consecințe infecțioase(pot duce la infectarea zonei respective). Dacă nu îl puteți îndepărta, cel mai bine este să vă aplecați și să introduceți apă caldă cu dușul în vagin, astfel încât să îmbibați buretele cu apă și apoi acesta va cădea de la sine.

Tampoanele probiotice Ellen: Se folosesc în timpul menstruației, aceste tampoane eliberează probiotice pentru a restabili flora vaginală (se utilizează cel puțin 3 tampoane pe zi, timp de 3 zile de menstruație și în mod ideal pentru 3 cicluri consecutive). Există mai multe mărimi, alegeți-l pe cel care vi se potrivește.

Jucării sexuale: Nu uitați să le spălați cu alcool la fiecare utilizare. Jucăriile sexuale împărțite trebuie să fie acoperite cu un prezervativ, care va fi schimbat după fiecare partener avut. De preferat este să aveți propriul material și păstrați-l exclusiv pentru uzul propriu pentru a controla utilizarea și curățarea acestuia. Toate materialele referitoare la practica sadomasochistă sunt materiale care trebuie dezinfectate și/ sau înlocuite în mod expres – în special acele – după fiecare ședință.

Înapoi la domiciliu