Intim higiénia: Termékek, szivacsok, ellen probiotikus tampon, szexjátékok

A hüvelyflóra nyújtja a legjobb védelmet a fertőzések ellen. A hüvely belső része öntisztító, a nyálkahártya által kibocsátott váladék pedig természetes védőréteget nyújt a fertőzések ellen (=hüvelyflóra) Ezért kell figyelnünk arra, hogy a hüvelyzuhannyal ne borítsuk fel ezt a védelmünket.

A hüvelyzuhanyt általában közösülés után használják a hüvelybe jutott ondó kitisztítására (amennyiben a közösülés óvszer és fogamzásgátlás nélkül zajlott), célja, hogy megtisztítsa a hüvely belsejét és hogy csökkentse a teherbe esés kockázatát. Azonban ez a módszer nemcsak szinte teljesen hatástalan fogamzásgátló eszköz, ráadásul olyan gombás betegségek és fertőzések kialakulását is elősegíti, mint a vaginózis. A hüvelyzuhany ugyanis felborítja a hüvelyflóra egyensúlyát, és lehetőséget nyújt a gombák és baktériumok elszaporodására. Vigyázzon tehát a túlzásba vitt tisztálkodással.

A hüvelyflóra egyensúlyát nemcsak a hüvelyzuhany boríthatja fel, hanem a hormonzavarok (menopauza idején), a nyálkahártya túlzott dörzsölődése, maró hatású termékek használata vagy egyes gyógyszerek (pl. antibiotikumok, kortikoszteroidok) szedése is.

Amennyiben mégis szeretne hüvelyzuhanyt használni, kérjük, figyeljen oda az alábbiakra: Ne használjon túlzottan maró vagy fertőtlenítő hatású terméket. Ne használjon általános tusfürdőt. Enyhe, szappan- és illatmentes, pH-semleges tisztálkodószert válasszon, amely vigyáz az intim területei egészségére. A gyógyszertárakban és drogériákban lehet kapni olyan termékeket, amelyeket az intim higiénia elősegítésére fejlesztettek ki.

Ne használjon általános kozmetikai termékeket – pl. dezodort, olajokat és más hidratáló krémeket – a nemi szerve kkörnyékén.

Törlőkendőt alkalmanként használhat, de válasszon gyengéd összetevőjű kendőt, amely nem tartalmaz alkoholt.

Szivacs: A menstruációval járó vérzés felfogására szolgál, de nem fogamzásgátló eszköz; a lehető legmélyebbre kell felhelyeznie a hüvelyébe, és minden egyes ügyfél után ki kell cserélnie; ne használja fel újra ugyanazt a szivacsot! Hat óránál hosszabb ideig ne legyen a szivacs a hüvelyben.

Ez az egyetlen módja annak, hogy a menstruációs vért felfogja, miközben nem használ törlő- vagy zsebkendőt, amelyek fertőzéseket is okozhatnak. Amennyiben nem tudja kivenni a szivacsot a hüvelyéből, guggoljon le, a zuhany fejével juttasson be langyos vizet a hüvelyébe, a vízzel megtelt szivacs könnyedén kicsúszik.

Ellen probiotikus tamponok: A menstruáció idején használva a tamponban található probiotikus baktériumok segítenek helyreállítani a hüvelyflórát (legalább napi három tampon a menstruáció három napján, ideális esetben 3 ciklus során) Több méretben is kapható, hogy megtalálhassa az Önnek megfelelőt.

Szexjátékok: Minden használat után mossa el őket alkohollal. Ha egy szexjátékot többen is használnak, mindig húzzon rá óvszert, amit két partner között kicserél. A legjobb azonban az, ha megvannak a saját eszközei, amelynek a használatáról és tisztán tartásáról kizárólag Ön gondoskodik. Minden S&M-hez használt eszközt alaposan le kell fertőtleníteni, a cserélhető eszközöket – különösen a tűket – pedig minden alkalom után cserélni kell.